 Félagið |
| Karate |
| Póstlisti |
|
Kata í karate er röð undirstöðu, millistigs og þróaðra tækna sem raðað er í fyrirfram ákveðin form. Nærtækustu dæmi eða jafngildi úr öðrum íþróttum væru til dæmis skuggabox, dans eða gólfæfngar í fimleikum. Japanska orðið kata þýðir mót, líkan, stíll eða form.
Hver kata hefur sín eigin einkenni. Sumar kata eru sterkar og kraftmiklar meðan aðrar eru mun þokkafyllri með mýkri og meira fljótandi tæknir. Hins vegar innihalda sumar kata báða eiginleika og hefur hver þeirra sinn eigin takt. Allar þær 26 JKA kata sem æfðar eru hafa sitt eigið nafn og persónuleika.
Heian Kata
Á eyjunni Okinawa voru þessar kata upphaflega kallaðar "Pinan" kata. Heian nafnið fengu þær frá sensei Gichin Funakoshi og mætti túlka sem "hugarró". Nafnið á hverri Heian kata gefur til kynna hversu þróuð hún er, þ.e. 1-5. Að undan skildum Tekki kata þá eru aðrar Shotokan kata ekki nefndar með því að nota númerakerfi.
Tekki Kata
Þessar þrjár kata voru upphaflega kallaðar Naihanchi kata. En eins og með Heian kata þá var nafni þeirra breytt af Funakoshi sensei í Tekki.
Dai og Sho Kata
Japönsku stafirnir (kanji) fyrir Dai og Sho þýða bókstaflega 'Stærri' og 'Minni'. Þrátt fyrir algengan misskilning, þá er Dai kata ekkert minna erfið eða þróðuð en Sho útfærslan. Þrátt fyrir þessa þýðingu á stærri og minni þá er ofugt farið með Gojushiho kata. Þar er Dai útgáfan af þessu tveimur minni enn Sho útgáfan.
Algeng Kata orðtök
Rei - Hneiging
Yoi - Reiðubúinn
Yasume - Aftur reiðubúinn
Naore - Slaka á
Enbusen - Ósýnileg framkvæmdar lína sem kata er gerð eftir
Kiai - Áhersla í kata þar sem karate-ka (iðkandinn) öskrar
15 grunn Shotokan Kata
 Heian Shodan
21 hreyfing, Kiai í hreyfingum 9 og 17
 Heian Nidan
26 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 11 og 26
 Heian Sandan
20 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 10 og 20
 Heian Yondan
27 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 13 and 25
 Heian Godan
23 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 12 og 19
 Tekki Shodan
29 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 15 og 29
 Tekki Nidan
24 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 16 og 24
 Tekki Sandan
36 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 16 og 36
 Bassai Dai
42 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 19 og 42
 Kanku Dai
65 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 15 og 65
 Jion
47 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 17 og 47
 Enpi
37 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 15 og 36
 Jitte
24 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 13 og 24
 Hangetsu
41 hreyfing, Kiai í hreyfingum 11 og 40
 Gankaku
42 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 28 og 42
Hinar 11 Shotokan Kata sem eftir eru
Bassai Sho
27 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 17 og 22
Kanku Sho
47 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 6 og 47
Chinte
32 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 28 og 32
Sochin
40 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 28 og 40
Nijushiho
33 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 18 og 32
Meikyo
33 hreyfingar, Kiai í hreyfingu 32
ATH: Þessi Kata er stundum nefnd Rohai, því það er talið að Meikyo sé ein af fjórum Rohai Kata sem eru æfðar á Okinawa.
Gojushiho Dai
62 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 54 og 6
Gojushiho Sho
65 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 57 og 64
Unsu
48 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 38 og 48
Wankan
25 hreyfingar, Kiai í hreyfingu 25
Jiin
35 hreyfingar, Kiai í hreyfingum 11 og 35
Asai Ryuha Kata sem æfðar eru:
Junru Shodan
Junru Nidan
Junru Sandan
Junru Yodan
Junru Godan
Joko-issei
Joko-nisei
Joko-sansei
Joko-yonsei
Joko-gosei
Kibaken
Rantai
Suishu
Kashu
Rowshu
Sensho
Kakuyoku shodan
Kakuyoku nidan
Kakuyoku sandan
Hachimon
Meikyo nidan
Kyakusen shodan
Kihoken-issei
Senka
Rakuyo
Kihoken-nisei
Kihoken-sansei
Kihoken-yonsei
Kihoken-gosei
Hyakuhapo (Hyakuhachiho)
Asai Ryuha Kurumaisu (hjólastóla) kata:
Shorin-dai
Nirin-dai
sanrin-dai
|
Á þessari síðu er hægt að finna video-klippur af öllum Shotokan Kata.
Til að skoða klippurnar þarf að hafa Windows Media Player.
Þú getur nálgast nýjustu útgáfuna á heimasíðu Microsoft.
 Prenta |
| Hagnýtir tenglar |
| Dagatal |
| september |
| s |
m |
þ |
m |
f |
f |
l |
| |
1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
| Skrýtlur og leikir |
|
