18. maí 2010 | Gunnlaugur Sigurðsson
Æfingabúðir með Sensei Jan Spatzek 7. Dan
Dangana 28-30. maí nk. mun sensei Jan Spatzek 7. dan kenna á æfingabúðum hjá okkur. Jan sensei er flestum kunnugur, en hann hefur heimsótt deildina allt síðan 1994 við góðan orðstír. Æfingar hans eru ávalt áhugaverðar og í senn krefjandi.

Allar æfingarnar fara fram að Ásvöllum.




Föstudagurinn 28. maí
18.00 - 20.00

Laugardagurinn 29. maí
10.00 - 12.00
14.00 - 16.00

Sunnudagurinn 30. maí
10.00 - 12.00
12.30 - 15.30 (gráðun)

Verðið er aðeins 6.000 kr. fyrir allar æfingarnar eða 2.500 kr fyrir staka æfingu.
Ef fleiri en einn úr sömu fjölskyldu mæta, þá er aðeins greitt 5.000 kr. pr. einstakling.
Athugið að sambærilegar æfingabúðir erlendis kosta á bilinu 10-15.000 kr.

ATHUGIÐ að venjulegar æfingar falla niður á sunnudeginum vegna æfinganna.

Sé greitt í heimabanka þarf að láta kennitölu þess sem ætlar að taka þátt á æfingunum fylgja sem skýringu auk JS sem forskeyti. Dæmi JS0911725349.

Kennitalan er 550293-2429 og reikningsnúmerið er 1101-26-8604.

Koma hans hefur óneitanlega í för með sér aukinn kostnað fyrir deildina (flug, gisting, ofl.). Við óskum því eftir að iðkendur hjálpi okkur að lækka þann kostnað með sölu á amk. fjórum pökkum af salernis- eða eldhúsrúllum, fjórum pökkum af Freyju lakkrís 500 gr. eða eða tveimur pökkum af heimilispakka (Uppþvottabursti, Uppþvottalögur, Pottasvampur, Afþurrkunarklútur, Töfrasvampur).

-------------------------------------------------------
Prentaðu fréttina út og skilaðu til þjálfara eigi síðar en 28. maí nk.

Nafn:______________________________

Sími:______________________________

Salernispappír:__________stk. (48 rúllur/3000 kr.)

Eldhúsrúllur:__________stk. (24 rúllur/3000 kr.)

Freyju lakkrís:__________stk. (500 gr./1000 kr.)

Heimilispakki:__________stk. (500 gr./2500 kr.)

Stjórnin



>> til baka

 Senda frétt   Prenta frétt